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妊娠中の運動と赤ちゃんの脳の発達

少し息が上がる程度の穏やかな有酸素運動を20分週３回行った妊婦さんの赤ちゃんのほうが、全く運動をしなかった妊婦さんの赤ちゃんよりも、脳の発達が促進されていたという研究報告があったようです。（カナダ, 2013年11月の記事） ”at least 20 minutes of...